L'aspect le plus important pendant un massage est le confort de votre client. Divers accessoires de massage peuvent vous y aider. L'utilisation de rouleaux pour les genoux et les pieds peut notamment accroître la sensation de confort et de luxe pendant un massage. L'utilisation de ces rouleaux peut également vous aider, en tant que masseur, à mieux effectuer votre massage. Les rouleaux pour genoux et les rouleaux pour pieds peuvent également être utiles pour d'autres activités, comme le yoga ou les exercices d'étirement.
Lorsque vous utilisez un rouleau pour genoux ou pour pieds à des fins de massage, il est bon de savoir qu'ils ont approximativement la longueur de la largeur d'une table de massage ordinaire. Chez Boutiquedumasseur les rouleaux pour genoux et les rouleaux pour pieds vont une longueur de 65 cm et sont fabriqués en vinyle ou en cuir PU de qualité. Nous avons également des housses de protection adaptées. Cela garantit une meilleure hygiène et une plus longue durée de vie de vos rouleaux / coussins de genoux!
Rouleau pour les pieds, les genoux ou un coussin roulant, un traversin, un coussin de massage ou …?
Les coussins en forme de rouleau portent différents noms. Ils sont appelés rouleaux pour les pieds, rouleaux pour les genoux, oreillers roulants, traversins et oreillers de massage. Et il y a probablement encore plus de noms pour eux. Nous utilisons les termes "rouleaux pour pieds" et "rouleaux des genoux" pour indiquer la hauteur du coussin. Un rouleau demi-haut est souvent utilisé pour être placé sous les genoux. Le coussin que vous placez sous les pieds est généralement plus élevé. C'est pourquoi nous appelons nos coussins ronds des rouleaux de pieds. Bien entendu, vous êtes libre d'utiliser le coussin de votre choix comme bon vous semble. Un rouleau pour les genoux est également utile pour soutenir le cou et un rouleau pour les pieds pour masser une femme enceinte couchée sur le côté.
Comment utilise-t-on un rouleau à genoux ?
Un knee roll est un coussin roulant semi-haut et semi-circulaire. Un rouleau à genoux est notamment utilisé sous les genoux lorsque les clients sont allongés sur le dos pendant le massage. En plaçant les genoux un peu plus haut, le bassin bascule moins vers l'avant lorsque le client est allongé sur le dos. Cela aplatit le bas du dos et réduit donc la pression exercée sur celui-ci. Un autre avantage est que cette position est très détendue. Les gens trouvent généralement cette position plus confortable que la position allongée. Et plus une personne est à l'aise, plus elle sera détendue et plus votre massage sera efficace.
Une autre utilisation bien connue du rouleau pour les pieds est celle de la nuque. La hauteur d'un rouleau pour pieds est idéale pour soutenir la tête et le cou. Par conséquent, les muscles du cou sont plus détendus. Vous avez probablement aussi remarqué que de nombreuses personnes ne trouvent pas confortable de s'allonger sur le dos sans quelque chose sous la tête. En particulier pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, cette position peut provoquer une pression sur la tête. Placer un coussin sous la tête réduit cette sensation.
Bien entendu, il est possible d'utiliser le coussin comme un rouleau pour les pieds et de la placer sous les pieds d'un client allongé sur le ventre. Ce coussin est, comme nous l'avons dit, un peu plus bas qu'un rouleau pour les pieds, donc avec des clients dont les pieds sont un peu plus grands, il est possible qu'elle soit moins confortable qu'un rouleau pour les pieds.
Comment utiliser un rouleau pour pieds ?
Un rouleau pour les pieds est un rouleau légèrement plus haut qu'un rouleau pour les genoux et généralement complètement rond. Un rouleau pour les pieds est principalement utilisé pour être placé sous les pieds lorsque le client est allongé sur le ventre pendant le massage. Comme les pieds sont plus hauts, les muscles du mollet et les ischio-jambiers sont davantage étirés et détendus. Il est ainsi plus facile de masser plus profondément ces groupes de muscles. Cette position est également plus confortable pour le bas du dos. Cela soulage les muscles du bas du dos.
Une alternative bien connue à l'utilisation du rouleau pour pieds est son utilisation lors du massage d'une femme enceinte sur le côté. En plaçant la jambe supérieure sur le rouleau de pied, le bassin et donc le bas du dos restent droits. C'est également une position agréable pour les personnes qui n'aiment pas se coucher sur le ventre ou qui ne peuvent pas le faire en raison, par exemple, de graves problèmes de dos. Les femmes enceintes peuvent également trouver agréable de placer un rouleau de pieds sous leur ventre lorsqu'elles sont couchées sur le côté.
Bien entendu, un rouleau pour pieds peut également être utilisé sous les genoux et donc comme rouleau pour genoux.
Autres possibilités d'utilisations qui n'ont rien à voir avec le massage
Bien que les rouleaux pour les pieds et les genoux soient principalement utilisés pour les massages, ils peuvent également être utilisés pour le yoga, par exemple. Pour certaines positions de yoga, un coussin à roulettes peut apporter un confort supplémentaire et aider le corps à se détendre encore plus. En outre, un rouleau pour les genoux ou pour les pieds peut également être utilisé pour répartir le poids et soulager la douleur ou l'inconfort. Que ce soit pour les massages, le yoga ou d'autres activités physiques, un coussin/rouleau pour les pieds est un excellent moyen d'augmenter le confort pendant le massage !
